这是一款专为冥想练习者打造的专业应用，它不仅能帮你放松身心，还能提升专注力和睡眠质量。你可以把它当作一个贴心的冥想小助手，无论是初学者还是资深练习者，都能在这里找到适合自己的冥想方式。它集合了计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用工具，还有丰富的课程内容，从入门到进阶一应俱全。
软件介绍
打开它，你会发现一个充满温度的数字空间。它拥有智能冥想助手功能，通过摄像头和语音互动，像一位温柔的老师一样引导你练习。你可以自由组合各种声音，调整音量比例，甚至导入自己喜欢的音频课程，打造专属的藏经阁。它还支持华为手环绑定，即使不开摄像头，也能测量冥想时的心率变化。每天10分钟，就能让你的大脑结构发生积极改变，科学证实这种练习对缓解焦虑、改善睡眠非常有效。
软件亮点
最让人惊喜的是它的AI技术加持。练习时，它能自动识别你的眼睛状态、皱眉和身体晃动，并通过曲线图展示你的冥想稳定性，就像有个贴心伙伴在默默记录你的进步。内置的8种颂钵声音特别治愈，轻轻一声铛~就能让你瞬间平静下来。还有勿扰模式和自定义计时器，让你专注练习不受打扰。如果你喜欢社交，还能加入社区和其他小伙伴一起打卡，分享感悟。
软件特色
它的呼吸练习课程很有料，融合了心理学、神经学、瑜伽甚至气功的技巧，再结合音乐治疗，帮你从内到外放松。睡眠功能更是贴心，白噪音和疗愈音乐能让90%的人入睡速度提升80%。对于初学者，精选的7大引导语特别友好，从正念呼吸到身体扫描，一步步带你入门。时间轴功能会好好保存你的每次练习记录，回头看看自己的成长轨迹，特别有成就感。
软件优势
操作简单到像自拍一样，把手机固定好就能开始。海量音频课程覆盖了减压、专注力提升等多个场景，每天更新的内容让你永远练不腻。统计报告做得非常直观，月历、心率趋势图一目了然，你的每一点进步都被温柔见证。能量闹钟功能很实用，不需要打开应用就能提醒你正念一分钟，疲惫时一秒唤醒你的状态。
软件点评
用过的人都说它像个懂你的老朋友，既专业又暖心。硅谷流行的专注力训练方法在这里被设计得特别接地气，茶禅品茶、100件生活小事这些课程充满了生活气息。有用户反馈说，坚持练习后失眠问题明显改善，连心率都变得更平稳了。开发团队经常根据反馈优化功能，最近还新增了桌面小组件，细节处处透着用心。如果你想让快节奏的生活稍作停歇，它会是个温柔的陪伴者。
MORE
